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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。实际上，小时候的Steve跟不少年轻男孩一样，梦想成为一名职业足球运动员，而并没有想过当健美选手！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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经过上述讨论减肥，实际上，此时首先要检查的是你的双脚——最常见将它们放在某一物体下方，压住脚部、稳定身体的方式会在卷腹过程中，大幅调动髋屈肌发力。 我希望诸位也能好好地体会这句话。